Фобии: самые распространенные страхи

Автор статьи: 
Михаил Листьев, психолог
Раздел: 
Теги: 
Виды фобий и страхов

Страхи и фобии: что это такое?

Пауки, метро или лифт, полет на самолете, открытое пространство, шторм, темнота, высота и другие ситуации обычно не вызывают паники. Но не с фобиями. Фобия - это огромный страх перед конкретными ситуациями, явлениями и объектами, которые обычно не опасны. В результате ощущения сильного страха пациент избегает таких ситуаций, и когда он терпит неудачу, он может паниковать.

Фобия - это, своего рода, навязчивое состояние страха, от которого сложно избавиться и о котором трудно перестать думать. К счастью, в настоящее время существуют эффективные методы борьбы с этим типом тревожного расстройства. Что такое фобии и как их лечить?

Классификация фобий

Все чего-то боятся, отвращение чего-то, но это еще не фобия, потому что такое беспокойство является границей нормы. В случае фобии он достаточно силен, чтобы серьезно ухудшить жизнь и социальное функционирование человека. Возникновение такого страха не подлежит контролю над пациентом, не помогает прояснить, успокоиться. У одного пациента может быть несколько фобий, или они могут быть одинокими, иногда сосуществующими с другими психическими расстройствами. Порой сосуществование повышенного беспокойства и подавленного настроения.

Слово «фобия» происходит от греческого (гр. Фобос) и означает страх, страх. Фобии - это невротические расстройства. Мы все что-то боимся, потому что страх - очень полезная реакция тела, которая защищает нас от потенциальной опасности. Страх действует как адаптивный, в то время как страх чаще всего возникает в конфронтации с чем-то, что не является объективно опасным. Фобическая тревога очень настойчива и обычно вызывает панические атаки. Фобии знают об иррациональности своих страхов, но они не могут контролировать их.

Причины фобии

Психиатры не пришли к единому мнению о том, что способствует развитию фобической реакции. Среди попыток раскрыть причины фобий доминируют три фактора:

  • Поведенческий фактор - классическое объяснение фобии.

Человек с фобией научился бояться конкретной ситуации или предмета, потому что она ассоциирует их с опасностью. Как правило, такими типами расстройств руководят детские страхи. Взрослый человек может бояться пауков, если он боялся их в детстве. Фобия также может развиваться благодаря моделированию - ребенок может бояться воды, наблюдая реакции тревоги у родителей, которые боятся плавать. Фобия также может быть вызвана травмами и психическими травмами, пережитыми в детстве - ребенок, укушенный собакой, может паниковать во взрослой жизни.

  • Психодинамический фактор.

При нем источником фобии является бессознательность и механизмы, такие как перенос проекции или агрессии на другой объект. Угрозы вызваны нежелательными мыслями и эмоциями (например, агрессия), которые приписываются объекту, вызывающему беспокойство. Пример: ребенок боится и стесняется взрослых, если дома он переживает агрессию со стороны отца.

  • Эволюционный фактор.

Тревога связана с генной памятью. Фобия адаптивна, потому что, например, страх перед ядовитыми насекомыми или пауками обеспечивал выживание вида. Эволюционная теория предполагает, что страх живет в каждом из нас, но проявляется он не у всех. В списке фобий человека лидируют такие: боязнь высоты, огня, острых предметов, глубокой воды и т.д.

Симптомы фобии

Тревожное расстройство в форме фобии представляет собой тревогу, вызванную определенными ситуациями и объектами, которые объективно не угрожают человеку.

Тревога может принять форму от легкого беспокойства до полного ужаса. Тревога не исчезает даже если больной понимает, что другие люди не считают ситуацию опасной или угрожающей. Даже мысль о том, чтобы найти себя в фобической ситуации, обычно приводит к упреждающему беспокойству (страху тревоги). Фобии имеют тенденцию сосуществовать с депрессией и паническими атаками.
Типичные симптомы панической атаки включают:

  • ускоренное сердцебиение,
  • сердечная аритмия,
  • чувство сонливости,
  • вторичный страх смерти или психическое заболевание,
  • повышенное потоотделение,
  • головокружение,
  • одышка,
  • быстрое и неглубокое дыхание,
  • сухость во рту,
  • нарушения кровяного давления,
  • нарушения восприятия,
  • онемение конечностей.

В крайних случаях стресс может привести к преждевременной смерти, остановке сердца и инсульту.

Виды фобий

Европейская классификация психических расстройств ICD-10 различает несколько типов фобий: агорафобия, социальные фобии и изолированные фобии. DSM-IV делит фобии, связанные с конкретными предметами, ситуациями или живыми существами (животное, объект, рану, кровь и т. д.) Существуют и ситуативные фобии (боязнь чего-то делать перед другими людьми).

Среди распространенных фобий можно выделить - боязнь пауков, закрытых пространств, детские страхи (боязнь темноты и ночи), а также различные фобии любви (гомофобия и гомо-ОКР - панический страх стать гомосексуалистом). Такие виды фобий часто наблюдаются у молодых людей.

Арахнофобия - боязнь пауков

Агорафобия

Наиболее распространенным видом фобии является агорафобия или страх перед открытым пространством и ситуации, которые мешают вам убежать в безопасное место.

Страх чаще всего заключается в том, что может быть что-то неожиданное, опасное, и поблизости не будет никого поблизости. Пациент боится покинуть дом, пойти в гипермаркет, остаться в толпе, путешествовать один на поезде или автобусе. Агорафобия может развиться в результате панического расстройства после насильственных атак. Оба нарушения могут проявляться схожими симптомами в автономном спектре. Они также возникают при других психических заболеваниях, а иногда - при осложнении соматических заболеваний. Агорафобия может привести к значительному ухудшению жизни, отходу от любой деятельности, разрушению социальных связей и даже к отказу от работы и к переходу на пенсию по инвалидности.

Социальные фобии

Список страхов современной молодежи пополняют социальные фобии, которые часто начинаются в подростковом возрасте и сосредоточены вокруг страха оценки другими людьми в относительно небольших группах. Социофобии приводят к избеганию социальных ситуаций, общения с людьми. В отличие от большинства других фобий, социальные фобии одинаково распространены среди мужчин и женщин.

Виды фобий

У них может быть определенный характер (например, они ограничены едой в общественных местах) или же охватывают почти все социальные ситуации вне ближайшего семейного круга. Социофобия обычно связана с низкой самооценкой и страхом критики. В крайних случаях социофобия может привести к полной социальной изоляции.

Фобии: список самых распространенных фобий

Специфические фобии связаны с определенными ситуациями и объектами. Существует несколько сотен конкретных страхов. Самые распространенные фобии по мнению психологов:

  • клаустрофобия - страх перед закрытыми и узкими пространствами,
  • керонофобия - страх перед молнией,
  • астрафобия - страх перед молнией,
  • карцинофобия - боязнь заболеть раком,
  • зоофобия - страх перед животными,
  • арахнофобия - боязнб пауков,
  • идиофобия - страх перед змеями,
  • акрофобия - беспокойство,
  • миофобобия - страх грязи,
  • родофобия - страх перед грызунами,
  • ксифобия - страх перед собаками,
  • айлурофобия - страх перед кошками,
  • бактериофобия - боязнь заразиться бактериями (последствием этого страха может стать обессивно-компульсивное расстройство, при котором человеком постоянно моет и дезинфицирует руки и предметы в доме),
  • гемофобия - страх крови,
  • танатофобия - страх смерти,
  • нофофобия - страх тьмы,
  • одонтофобия - страх перед стоматологом
  • трискадекафобия - страх перед номером 13,
  • аблутофобия - боязнь купания,
  • антропофобия - боязнь людей,
  • гидрофобия - страх перед водой,
  • дафонофобия - страх перед острыми предметами,
  • эротофобия - страх перед различными аспектами сексуальности,
  • гомофобия - боязнь стать гомосексуалом,
  • токофобия - страх перед беременностью и родами,
  • ксенофобия - страх перед незнакомцами,
  • эретофобия - страх перед рвотой,
  • катотрофобия - страх зеркал,
  • пекатофобия - страх перед грехом,
  • талассофобия - страх перед морем.

Лечение фобий

Фобию хорошо лечат поведенческой психотерапией, которая постепенно «переносит» пациента своими страхами. Иногда полезны трициклические антидепрессанты, такие как имипрамин или ингибиторы обратного захвата серотонина.

Для того, чтобы классические методы борьбы с фобиями включают систематические десенсибилизации (десенсибилизацию), окунание, implozywna терапию (шок), методы релаксации и психодинамическую терапию, с целью обнаружить символическое значение фобии. Иногда это очень полезно для психиатрических и предоставления знаний об объекте, который пробуждает страх, например.

Иногда, комплексное лечение с помощью комбинации фармакологических методов лечения психотерапевтическая.

Советы недели:





Добавить комментарий

elena-canton.jpg

Сейчас комментируют

Лилия
А вот интересно: если боль с позвоночником не связана, от обезболивающ Ноющая боль в пояснице у женщин: симптомы и основные причины
Иван
У нас в маленьком городе все на возраст вечно списывают, мол чего вы х Тромбоз нижних конечностей: признаки и способы лечения
Олег
Из-за диабета я не чувствовал сильной боли в желудке, вызванной язвой. Боли в животе при язве и гастрите: основные симптомы болезней
Олеся
Если честно, шокирована. После чудесного Золофта всё лицо покрылось г Золофт (Сертралин): побочные эффекты